Les ergothérapeutes croient que vos occupations (activités) sont le reflet de ce que vous êtes et de votre manière de vous percevoir. 

Si vous êtes incapable d’accomplir les choses que vous souhaitez ou devez réaliser, de mener une vie satisfaisante et de vous divertir, votre bien-être général en sera affecté.

L’ergothérapie permet de résoudre des problèmes qui interfèrent avec votre capacité d’accomplir les choses qui vous tiennent à cœur. L’ergothérapie peut aussi permettre de prévenir un problème ou d’en réduire les effets.

Si une blessure, une maladie, une déficience ou un autre problème limite votre capacité d’effectuer vos soins personnels, de participer à un emploi rémunéré ou non, ou de vous divertir, par exemple les passe-temps, les sports, les loisirs en famille, alors un ergothérapeute peut vous enseigner de nouvelles habiletés pour relever le défi du quotidien.